ATELIER VIVRE EN PAIX AVEC MES ÉMOTIONS

Faire de ses émotions ses meilleures alliées
« Elles me font perdre mes moyens »
« Elles me font passer pour une personne faible »
« Elles m’empêchent de penser de façon rationnelle »
« Elles indiquent un manque de professionnalisme »…

Combien de fois ces pensées vous ont-elles traversé l’esprit alors que, confrontés à une situation de stress dans votre travail, vous sentiez monter en vous une émotion ?
Et pourtant, bien loin de chercher à vous affaiblir, vos émotions vous veulent fondamentalement du bien et peuvent se révéler très utiles dans vos prises de décision et vos mises en action. Véritables signaux d’alerte, elles vous donnent des indications précieuses pour vous adapter à votre environnement tout en respectant votre intégrité personnelle.
Plutôt que de chercher à cacher ou à faire taire vos émotions, il s’agit donc plutôt d’entendre leur message et de vous en faire des alliées. Elles ne demandent que cela…

Le programme de l’atelier

Pour répondre à vos besoins, Coaching Ressources organise à Amiens un atelier pour vous aider à reconnaître vos émotions, à les accueillir et à entendre leur message, afin d’en faire vos meilleures alliées au quotidien.

Destiné à toute personne désireuse de vivre en paix avec ses émotions, l’atelier vous donnera l’opportunité de :
- Repérer comment les 4 émotions de base que sont la peur, la colère, la tristesse et la joie, s’expriment dans votre vie,
- Comprendre les besoins qui se cachent derrière chacune de ces émotions,
- Reconnaître l’intention positive de vos émotions et apprendre à l’écouter.

Particularités 

Avec les techniques du coaching, vous apprenez à accueillir vos émotions ici et maintenant et à y puiser énergie et vitalité.
Lors de cet atelier, notre coach vous invite à des partages d’expérience, des exercices en binôme, des prises de conscience personnelles.

Modalités

Date : samedi 16 avril de 14h30 à 16h30
Lieu : Amiens
Montant : 45€
Coach : Marie-Claire DEMONCHY

Saisissez cette opportunité de faire de vos émotions vos meilleures alliées.
Le nombre de participants étant limité à 8, inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place, en nous retournant le bulletin d’inscription complété, accompagné de votre règlement.

 

Règlement par chèque à l’ordre de SARL C2ER – Marie-Claire DEMONCHY
Inscription à envoyer à :
Marie-Claire DEMONCHY
20 rue des peupliers
80115 PONT NOYELLES

Bulletin d’inscription Atelier Vivre en paix avec mes émotions

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